22 mars 2013

Vendredi 22 Mars 2013 Journée du sommeil

Aujourd'hui c'est la journée du sommeil, ce sommeil si important et parfois fuyant... Quelques conseils classiques (mais qui marchent) pour essayer de dormir comme un bébé                  - Un peu de sport dans la journée, à éviter toutefois en soirée. Quel sport? chacun fait du sport à son rythme et le sport qui lui plait, mais augmenter peu à peu durée et difficulté (sous controle médical) peu permettre d'atteindre une qualité de sommeil intéressante.  - En récurrent:... [Lire la suite]
Posté par Smac à 11:51 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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20 mars 2013

En ce début de printemps, le blog reprend...

... et... de quoi voudriez vous qu'on parle?  - Carnaval?  - Paques?  - Chocolats?  - Deguisements?  - Poemes?  - histoires à thèmes?  - Cuisine? ... A vos plumes... euh vos claviers!!!!!!
Posté par Smac à 22:13 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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